config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

mEL Studio

Lollipop

 Zsírégető edzés 
 egy nagyon hatékony program, amely lehetővé teszi, hogy nagyon gyorsan illeszkedjen az edzéshez. Az összes gyakorlatban minden izomcsoport részt vesz: 30 nap alatt veszít zsír a férfiaknál a karokban, a lábakban és a harisnyanadrágban, hogy a hasa karcsú. A nők formájának kialakításához kövesse a tervet!

👉 Ez az alkalmazás nagyon hasznos lesz mindazok számára, akik nagyra értékelik az idejét, és nem tudnak edzőteremben részt venni, vagy más kalóriát égethetnek, elegendő otthon követni a HIIT edzést, rendszeresen elvégezni a felesleges zsírégető edzéseket, és az eredmények biztosan jönnek!

 Az alkalmazás funkcionalitása 

 ✔️ Több mint 60 különféle gyakorlat a kövér zsíros férfiak és nők eltávolítására, különböző bonyolultságú és minden izomcsoport számára;
 ✔️ Az egész testgyakorlat részletes video-, hang- és szöveges utasításokkal rendelkezik;
 ✔️ Több mint 50 különféle zsírégető otthoni edzés. Ez a teljes fogyókúra 3 hónapig;
 ✔️ Készíthet személyes súlycsökkentő vonatokat, beállíthatja azok nehézségi szintjét és hosszát. Készítsen személyes zsírégetőt 30 napos program alatt, és gyorsan formáljon;
 ✔️ Létrehoztunk egy speciális motivációs rendszert a nők és férfiak hasi zsírégető edzésein a sport eredmények javítására és az önmotiváció fokozására;
 ✔️ Értesítési rendszer - most soha nem fogja elfelejteni, hogy súlycsökkentő HIIT-edzést végez, és gyors kalóriát éget otthon;
 ✔️ Statisztikai rendszer - rendszeresen figyeli a paramétereket, a súlyt, a BMI kalkulátort, fotókat adhat hozzá, és megtekintheti az eredményeket.

 Mi a HIIT? 

Nagy intenzitású intervallum edzés edzés - a maximális, közepes és közepes aktivitási szint változata. A HIIT edzőalkalmazás fő feladata az, hogy testmozgást végezzen férfiak és nők oldalsó hasi zsírcsökkentése érdekében, és amilyen gyorsan csak lehetséges. Kardiológiai tevékenységek, mint például a zsírégetés és égetés, az edzés az egyik leghatékonyabb formatervezés 30 nap alatt. Nincs szükség semmilyen speciális felszerelésre: napi 10 perc. A nagy intenzitású intervallum edzés legfontosabb előnye az anyagcserének felgyorsítása és az elégetett kalória edzésfolyamatok aktiválása a test különféle szöveteinek további oxigénfogyasztásának növekedése miatt - de rövid az edzésidő. Valójában növekszik az aerob kitartás és elindul a túlsúlycsökkenés: tedd a hasa karcsúvá és testét sportossá.
A HIIT megválaszolja azt a kérdést, hogyan lehet csökkenteni a zsírt, és nagyon pozitív hatással van a glükóz anyagcserére, csökkentve a szövetek inzulinérzékenységét - nevezetesen, az inzulin túlérzékenység az egyik oka a túlsúly megszerzésének. Fontos az is, hogy a HIIT edzések során a napi gyors zsírégetés révén magasabb kalóriát érjen el, mint a szokásos kardio- vagy erőedzések során, mivel a sport utáni időszak is ide tartozik.

Súlykövető rendszer
Nagyon fontos, hogy a súlymérőt használja az eredményeihez, miközben otthoni zsírégető edzést végez férfiak és nők számára. Kövesse nyomon a súlyát, a derékát és a csípőjét. Ezen felül minden méréshez hozzáadhat saját fényképeit, és összehasonlíthatja magát és megjelenését. Csak így lehet gyorsan és hatékonyan beilleszkedni. Az ábrákon szereplő összes adat megjelenítésével lehetővé válik a tendencia és az előrehaladás észlelése. A fotóalbum lehetővé teszi az eredmények megtekintését előtte és utána: megnézheti, hogyan lehet 30 nap alatt elveszíteni a rossz formát és hogyan illeszkedik be.

Az alkalmazás nagyon hatékony eredményekkel éri el a hasi zsírt 10 nap alatt. Csak hajtson végre alsó test és felső test gyakorlatokat otthon - nincs szükségük kiegészítő felszerelésre. Személyes tevékenységeket végezhet, vagy dolgozhat a már kidolgozott 3 alakú edzésprogramokon 56 különböző HIIT edzéssel egy alkalmazásban a zökkenőmentes és magabiztos haladás érdekében a nagy eredmények elérése érdekében.

🏆 A programok minden korosztály számára alkalmasak: zsírégető edzést végezzen nők számára, otthon férfiak számára - nem számít. Ennek az alkalmazásnak az a célja, hogy stabil szokást hozzon létre a rendszeres HIIT-ről a kitartás érdekében, és hogy az izmok valóban erősek legyenek, és gyorsan illeszkedjenek. Kihívás önmagára: 30 nap alatt csak testmozgással kell eltávolítani a zsírt - látni fogja a hasi izmait!

Zsírégető edzések nőknek, férfiaknak. Hasi zsírégetés. Kap formát 30 nap alatt

Burn fat workout in 30 days

Burn fat workout in 30 days legújabb verziója

Egyéb változatok